Đột quỵ và cách phòng ngừa

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Vậy đột quỵ là gì, những ai dễ có nguy cơ bị đột quỵ và biện pháp kiểm soát hiệu quả tình trạng này như thế nào?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Tình trạng này có thể gặp ở bất cứ ai, từ người già đến người trẻ. Tuy nhiên những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ cao hơn cả:

Người bị huyết áp cao, béo phì, tim mạch, tiểu đường

Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc có tiền sử bị đột quỵ có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường.

Người trên 50 tuổi

Các nghiên cứu của Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Nhân Dân 115 và Viện Nghiên cứu y – dược học lâm sàng 108 cho thấy đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuổi càng cao nguy cơ đột quỵ càng lớn, từ 50 tuổi trở lên chiếm 83,03% ca đột quỵ.

Người hay bị stress, căng thẳng

Căng thẳng công việc hoặc áp lực từ cuộc sống làm tăng nguy cơ đột quỵ lên khoảng 33%.

Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác

Ăn uống không điều độ, không cần bằng, sử dụng thuốc lá, rượu bia; lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

Các dấu hiệu nhận biết Đột quỵ

Đúng như tên gọi của bệnh, đột quỵ thường xảy ra đột ngột và để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy bạn cần đề cao cảnh giác nếu gặp phải các dấu hiệu sau đây:

Hoa mắt, chóng mặt, xây xẩm mặt mày.
Đột nhiên ngã, mất thăng bằng, không thể đứng dậy thẳng.
Tay chân bỗng dưng tê yếu, khó cầm nắm đồ vật, có cảm giác tê bì, chân không nhấc lên nổi.
Mặt đột ngột bị biến dạng, miệng méo xệch một bên, môi lưỡi tê cứng, khó mở miệng. Giọng nói thay đổi, khó phát âm, nói ngọng…

Cần làm gì để phòng ngừa Đột quỵ

Vậy cần phải làm gì để có thể chặn đứng nguy cơ mắc đột quỵ? Cách tốt nhất để giảm nguy cơ đột quỵ, hạn chế tối đa các biến chứng mà bệnh gây ra đó là: Chủ động phòng ngừa đột quỵ não, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao.

Dưới đây là 4 cách giúp bạn ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả:

Kiểm soát huyết áp, mỡ máu

Với người bệnh cao huyết áp, cần dùng thuốc điều trị đúng theo chỉ định của bác sĩ, đảm bảo chỉ số huyết áp dưới 140/90 mmHg.
Đo huyết áp hàng ngày giúp nắm rõ chỉ số huyết áp của bản thân
Thực hiện chế độ ăn giảm mặn bớt muối, nhiều rau xanh, hạn chế đường và đồ ăn nhiều dầu mỡ

Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Ưu tiên rau xanh (bắp cải, súp lơ, cải thảo, rau chân vịt…)
Sử dụng thịt gia cầm (thịt gà, ngan, vịt) hoặc các loại cá thay vì thịt đỏ
Ăn nhiều trái cây tươi, có múi (bưởi, cam, quýt,…) và các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều…)
Hạn chế rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, thức ăn nhanh (xúc xích, khoai tây chiên…)

Tập luyện thể dục thường xuyên

Nên dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục (đi bộ, tập yoga, tập thiền, tập thở, bơi lội…), giúp loại bỏ năng lượng dư thừa, tăng cường lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe…

Sử dụng TPBVSK đã được kiểm chứng lâm sàng

80% Trường hợp đột quỵ là do cục máu đông gây ra. Do đó, để ngăn ngừa đột quỵ người bệnh nên kết hợp sử dụng các sản phẩm, TPBVSK đã được kiểm chứng lâm sàng.

Trong đó, KENU TM và KENU HERBRAIN là bộ đôi GIẢI PHÁP được chuyên gia bác sĩ HÀNG ĐẦU khuyên dùng GIÚP NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ

Sản phẩm giúp nuôi dưỡng và giữ thành mạch trơn tru, không bị tắc nghẽn, ngăn chặn hình thành xơ vữa động mạch và huyết khối, giúp khơi thông dòng máu lên não. Đồng thời, chúng góp phần trung hòa các gốc tự do để bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu, dự phòng đột quỵ hiệu quả.

Với những bệnh nhân sau đột quỵ, KENU HERBRAIN và KENU TM giúp hạn chế sự hình thành mảng xơ vữa mới ở những mạch máu nuôi não khác, giảm nguy cơ đột quỵ tái phát và giúp phục hồi di chứng sau đột quỵ.